Bonjour
Nous sommes le vendredi 22 octobre 2021. Vous recevez l’édition n°34 de cette newsletter “De corps et d’esprit”.
Cette semaine, découverte de l’état de flow et les conditions qui le permettent, grâce à un épisode de podcast de Matthieu Stefani.
On poursuit les questions à une personne dont les réponses vont vous inspirer. J’ai posé des questions à Gilles Chetelat.
Petits plaisirs personnels: Orelsan et Clara Luciani.
Et comme toujours: quelques tweets, posts Instagram et la revue de presse.
Bonne lecture.
Olivier
PS : Comme d’habitude, vous pouvez retrouver l’ensemble des éditions en cliquant sur ce lien d’archives.
Productivité
Les 4 conditions nécessaires à l’état de flow
Cet épisode de podcast m’avait échappé. Il a été publié pendant l’été. Il est pourtant passionnant. Je remercie donc Philippe (fidèle abonné de cette newsletter) de me l’avoir recommandé.
Pendant l’épisode, Matthieu Stefani fait souvent remarquer à Nicolas Hennion qu’il peut paraître totalement perché ou que son discours est radical. Il a raison. Ceci dit, Nicolas Hennion a le mérite d’avoir une vision claire, qu’il a construite suite aux nombreuses formations qu’il a suivies et à ses lectures diverses. Cela a le mérite de nourrir la réflexion.
Lors de cet épisode, ils évoquent l’état de flow et les conditions optimales pour le favoriser.
L’état de flow, en avez-vous déjà entendu parler? C’est un état mental atteint lorsque vous êtes complètement plongé dans une activité et que vous vous trouvez dans un état maximal de concentration, de plein engagement.