De corps et d'esprit #27
Bonjour
Nous sommes le vendredi 3 septembre 2021. Vous recevez l’édition n°27 de cette newsletter “De corps et d’esprit” et j’espère que vous êtes en pleine forme! 😃
De mon côté, les vacances ont été très reposantes et avec beaucoup de sport! Je suis très heureux de reprendre la rédaction de cette newsletter après la pause estivale.
Je vous remercie pour vos réponses au questionnaire auquel vous avez répondu en nombre. Cela m’a beaucoup aidé quant aux évolutions que je pourrais apporter.
Vous êtes désormais 94 abonnés, avec de nouveaux inscrits cette semaine. Ce serait génial de franchir la barre des 100 abonnés d’ici à la prochaine édition (j’en parle plus bas…).
Bonne lecture !
Olivier
PS : Comme d’habitude, vous pouvez retrouver l’ensemble des éditions en cliquant sur ce lien.
Bonne lecture
J’ai profité de l’été pour lire quelques livres. J’ai notamment lu le livre de Frédéric Lenoir: “Vivre! dans un monde imprévisible”. Un livre court au sujet des changements portés par la pandémie et comment, en tant qu’humains, nous pouvons nous y adapter.
Frédéric Lenoir cherche à répondre à la question: “Comment essayer de rester serein, voire heureux, dans un monde de plus en plus chaotique et imprévisible ?” avec un livre qu’il conçoit comme “un manuel de survie et de croissance intérieure”.
Au-delà du commentaire du contexte de la pandémie, j’ai trouvé que certaines de ses réflexions étaient plus larges et méritent d’être partagées. Elles s’appliquent globalement à ceux qui traversent une période compliquée ou qui cherchent à gagner en perspective.
Je vous propose ci-dessous quelques extraits
”Ceux qui cherchent à donner un sens à leur existence sont sans doute mieux armés pour traverser les périodes difficiles de la vie. En effet, ils déploient des qualités spirituelles qui viennent soutenir le corps et stabiliser les émotions (notamment la peur), améliorer la qualité des liens affectifs et sociaux, renforcer la confiance et l’amour de la vie. Autant de qualités précieuses qui favorisent, après un choc ou une déstabilisation profonde comme celle que nous venons de vivre, la possibilité d’un rebond, d’un travail sur soi, d’une entrée en résilience.”